title=); ?

КРАСОТА С ВОСТОКА. ИНДИЯ

СИЯЮЩАЯ КОЖА  И  ВНУТРЕННЯЯ  ГАРМОНИЯ.

                         Древние тайны аюрведы

Индия    
Молитва индейцев навахо

   Я иду – впереди меня красота.
   Я иду – позади меня красота.
   Я иду – надо мной красота.
   Я иду – подо мной красота.
   С востока возвратилась красота.
   С юга возвратилась красота.
   С запада возвратилась красота.
   С севера возвратилась красота.
От зенита небес возвратилась красота.
Со всех сторон вокруг меня возвратилась красота.
            

 

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ   УХОД  ЗА  КОЖЕЙ 

19008_417226251_پد سردرد2 2323128931_1ta28dfopmo big560863image3

 Когда мы заложим основы крепкого здоровья, используя все, что могут дать нам солнечный свет, сон, вода и пища, тогда настанет время обратиться к мелочам и в частности уходу за кожей, волосами (Ватсьяна) .

Травы и масла, употребляемые при ежедневном уходе, а также методы применения их варьируются в зависимости от типа кожи.

bac2ec8b38ae364fb0c21b25f58294f9 0c316f3b5e212a21c9daf0998b4b1c7e 73177207

                             Сухая кожа (доша вата)

1.  Очищение

Вариант№ 1

   Смешайте:
   1ч. л. тщательно смолотого миндаля
   +½ ч. л. сухого молока
   + 1 щепотка нерафинированного сахара (морская соль)
   + воды до пастообразного состояния.

    Втирайте в кожу около минуты. Умойтес, не вытирая насухо.

Вариант№ 2

   1ч.л. сметаны + 2 капли лимонного сока.

2. Питание.

   Смешайте:
2 ст.л. кунжутного масла
   +10 капель масла герани
    +5 капель масла нероли + 5 капель лимона.
  Смешайте у себя на ладони 3 капли этой смеси + 6 капель воды.

  Мягко втирайте в кожу около 1 минуты.

3. Увлажнение

   Растопите на водяной бане:

3 ст.л. масло какао
   + 120 мл. масло авакадо
   +2 ст. л. апельсинового чая, постоянно помешивая.
  Когда смесь остынет + 3капли герани и розы.

Чувствительная кожа( доша – пита)

1. Очищение.

1 ч.л. молотого миндаля
+½ ч.л. тертой апельсиновой кожуры.
+½ ч.л. сухого молока
+½ ч.л. розовой воды

Втирайте 1 минуту. Лучше эту процедуру делать перед сном.

2.Питание.

 2 ст.л. миндального масла
+10 капель розового и сандалового масла.

Смешайте с водой. Мягко втирайте 1 минуту.

3.Увлажнение.

  На водяной бане :
2 ст.л. какао-масло
+90 мл. подсолнечного масла
+4 ст.л розового чая  (с помощью пипетки)
+5 капель сандалового масла.

Используйте по мере необходимости в течении дня.

       Жирная кожа (доша-капха)

 1. Очищение.

 1ст.л. ячменной муки
+1 ч.л. тертой лимонной кожуры
+½ ч.л. сухого молока.

Добавить воду до пастообразной массы.
Втирайте около минуты.

 2. Питание

  2ст.л. подсолнечного масла
  +10 капель лавандового масла
По 5капель бергамота и шалфейного масла.
Смешать 5 капель питательного масла и 4 капли воды.

Нанесите и мягко втирайте около 1 минуты.

 3. Увлажнение


Н водяной бане:
 2 ст.л. масло какао
+90 мл. миндального масла

При помощи пипетки,  по одной капле,  добавляем 4 ст. л. чая (настоя) из розмарина или базилика, постоянно помешивая состав.

Когда остынет +1 каплю натурального камфорного масла + 2 капли  бергамота +3 капли лавандового масла.

ОЧИЩЕНИЕ, ПИТАНИЕ и УВЛАЖНЕНИЕ  КОЖИ ТЕЛА.
04-thailand-shutterstock-82894879 india2  i

Правило «ОЧИЩАЙ, ПИТАЙ, и УВЛАЖНЯЙ» применимо не только к лицу, но и ко всему телу. Очиститель для лица рассчитан на более тонкую, нежную кожу, чем та, что обычно покрывает другие части тела.

 Очищение для всех типов кожи.

  • Вариант 1. Соедините равные части гороховой муки и сухого молока.

  • Вариант 2.  Смешайте порошок горчицы и мед.

Любой из вариантов смешайте с водой до состояния пасты. Втирайте массируя тело. Смойте теплой водой.

Питание и увлажнение.

 Масло для тела

2 ст.л. миндального масла + 10 капель эфирного масла по вашему типу кожи. Втирайте после  водных процедур.

 Маска-скраб для тела

Морская соль +сок алоэ +глина +морские водоросли.


НЕОТРАЗИМАЯ  КОЖА —   СЕКРЕТ  АЮРВЕДИЧЕСКОГО  МАССАЖА


Если вы мечтаете, чтобы ваша кожа производила неотразимое впечатление, чаще прикасайтесь к ней – вот и весь секрет.

Массаж – это один из самых эффективных способов замедлить процессы старения и придать коже мягкость и блеск:

               он глубоко очищает;

               питает и стимулирует;

               раскрывает заблокированные энергетические каналы;

              расслабляет и тонизирует мышцы;

              стимулирует подкожные железы;

              очищает лимфосистему.

Аюрведический массаж выполняется с применением целебных масел, которые ускоряют процесс очищения, питают кожу и успокаивают ум.

Масло, втираемое  в кожу, способствует рассасыванию «пробок», образованных токсинами.

      Любовь к своему телу – это и есть сущность аурведического массажа.

 

1 этап — ОЧИЩЕНИЕ 

 Для ежедневного применения смесь  «лепа» -чистящая травяная паста:

 ¼ часть куркумы

+1ст.л. нутовой муки – до пасты +

Для сухой кожи  -  1ч.л. миндального масла и вода

Для чувствительной  -  только молоко

Для жирной  -  только воду.

 

2 этап — САМОМАССАЖ  

 Используя массажное масло, которое более подходит для вашей кожи.

 Шея и лицо.

 *Одеими ладонями промассируйте шею. Движения вверх от основания к подбородку.

  *хану – эта марма расположена во впадине между подбородком и нижней губой. Указательным пальцем приложите к точке хану, а средним подбородок снизу. Проведите вдоль нижней челюсти от подбородка к уху.

  *складки в углах рта и щеки снизу вверх к основанию носа. Раскрытыми ладонями промассируйте щеки снизу вверх от основания носа к вискам.

  *глаза. Промассируйте область вокруг глаз, двигаясь сначала вдоль бровей к внешним уголкам глаз, а затем – под нижними веками обратно к носу.

   *стапани – шестая чакра.  Средним пальцем промассируйте линии, идущие от носа к этой точке.

  * лоб. Прижмите средний и безымянный пальцы правой руки к переносице и промассируйте лоб движением снизу вверх, до линии волос. Повторите это движение 6-9 раз чередуя  правую и левую руку.

 3 этап — ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА

 Можно выполнять в любое время.

Каждую точку массируйте по часовой стрелке в течение 20 – 30 секунд.

Лучше средним пальцем.

  1. Центр подбородка.

  2. Уголки рта.

  3. Центр бороздки между носом и верхней губой.

  4. Внешние уголки носа у ноздрей.

  5. Центральная точка скул.

  6. Точка на нижних веках чуть выше скул. Прижать не массируя.

  7. Брови у переносице. Разомните пощипывая.

  8. Виски. Осторожно выпрямленными пальцами.

  9. «Третий глаз»

  10. Венечная чакра. Прижмите к темени обе ладони и энергично разотрите кожу волосистой части головы движениями вперед-назад.

 

МАССАЖ ЖИВОТА

      Не считая диеты и регулярных физических упражнений, самый простой и здоровый способ избавиться от «брюшка» — выполнять массаж живота дважды в день, утром и перед сном.

     Такой массаж не только устранит жировые отложения и целлюлит, но и укрепит и тонизирует мышцы брюшного пресса.

    Живот и солнечное сплетение – главные области скопления токсинов и негативных энергий. Кроме того, в пупке сходятся 72 тыс. нади, а следовательно, массаж стимулирует энергетические потоки во всем теле.

    Он также уравновешивает элементы воды и огня, действуя на 2, 3 чакры.


ДРАГОЦЕННЫЕ КАМНИ

0_a16cd_af9cb746_XL312


     Драгоценные камни – это символ могущества и царского достоинства.

    Провидцы, создавшие аюрведу, обнаружили, что драгоценные камни благодаря своей особой структуре и составу обладают ценными энергетическими качествами, укрепляющими ум и гармонизирующими эмоции. Кроме того, они способны проводить и преломлять энергетические волны многих типов, а следовательно защищать нас от опасных излучений.

     Мастера аюрведической астрологии использовали камни для гармонизации тонких энергетических влияний, которые оказывают Солнце, Луна и другие планеты на жизненную силу человека.

     Чтобы камень работал эффективно, он должен соприкасаться с кожей.

РУБИН, КРАСНЫЙ ГРАНАТ: успокаивают Вату и Капху, усиливают Питу. Улучшают кровообращение и пищеварение, укрепляют сердце.

ЖЕМЧУГ, ЛУННЫЙ КАМЕНЬ: успокаивают Питу и Вату. Питают ткани тела и нервы. Повышают плодовитость. Снимают тревогу.

ИЗУМРУД, ПЕРИДОТ, ЖАДЕИТ, НЕФРИТ, МАЛАХИТ уравновешивают Вату, успокаивают Питу. Ускоряют выздоровление, укрепляют легкие. Регулируют нервную систему.

ЦЕТРИН, ЯНТАРЬ: успокаивают Вату. Прибавляют энергии и жизненных сил. Регулируют гормональный фон.

 СИНИЙ САПФИР, АМЕТИСТ, ЛАЗУРИТ, ГОЛУБОЙ ТОПАЗ, БИРЮЗА АКВАМАРИН: успокаивают Капху и Вату. Дезинфицируют и способствуют заживлению ран. Защищают от негативных энергий. Тормозят рост опухолей и процесс прибавления в весе.

 ЧЕРНЫЕ КАМНИ, ЧЕРНЫЙ ТУРМАЛИН, ГАГАТ, ДЫМЧАТЫЙ КВАРЦ. Защищают от негативных влияний.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост