title=); ?

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ


ЕЖЕДНЕВНАЯ ЙОГА 


                                               ПОНЕДЕЛЬНИК:
7:00 — 8:00 «Йога-позитив»
10:00 — 11:00 «Йога для детей»
13:00 — 14:00  «Йога — гармония»
15:00 — 16:00 "ЙОГА + БОДИФЛЕКС"
19:00 — 20:30  «Йогатерапия для позвоночника»

                                                   ВТОРНИК:
13:00 — 14:00 "ЙОГА + БОДИФЛЕКС"

                                                      СРЕДА:
7:00 — 8:00 «Йога-позитив»
13:05 — 14:15 "Йога — гармония"
15:00 — 16:00 "ЙОГА + БОДИФЛЕКС"
19:00 — 20:30 "Женская йога"

                                                  ЧЕТВЕРГ:
13:00 — 14:00 "ЙОГА + БОДИФЛЕКС"

                                                ПЯТНИЦА:
7:00 — 8:00 «Йога-позитив»
10:00 — 11:00 «Йога для детей»
13:00 — 14:00  «Йога — гармония»
15:00 — 16:00 "ЙОГА + БОДИФЛЕКС"
19:00 — 20:30  "Йога цигун"

                                             ВОСКРЕСЕНЬЕ:
13:00 — 14:00 "ЙОГА + БОДИФЛЕКС"


«Йога-позитив»

 woman-happy-sunrise_SI

Каждое занятие это:
🌀мягкая, пробуждающая разминка
🌀основной комплекс с синтезом растяжек, силовых упражнений, массажей
🌀мягкая мышечно-суставная гимнастика
🌀дыхательные практики
🌀медитации
🌀а также порция позитива и хорошего настроения на весь день.
Присоединяйтесь к нам, друзья!
Начиная свой день бодро, ярко, позитивно мы настраиваемся на волну гармоничного дня ☺

ведущий инструктор Галия  тел: 8 701 536 4846


«Йога-гармония»

yoga_pozitiv

«Йога-гармония» - это гармония души и тела. Малоподвижный образ жизни ведет к вялому течению энергии в теле, что приводит к застоям в физическом теле. Для хорошего настроения и самочувствие важно здоровое тело. На занятиях Вы улучшите свое физическое самочувствие и сможете пробудить внутреннюю силу, заложенную в Вас природой. С помощью физических упражнений Вы создадите внутренний толчок энергии, которая по инерции улучшит Вашу эмоциональную сферу за счет гармоничного течения энергии, уйдут мышечных зажимы в теле. Специальные техники дыхания уменьшают стресс, улучшают питание внутренних органов.

ведущий инструктор Айман тел: 8 707 524 7435


 

«Йога для детей»

йога для детей

Польза йоги для детей 💫

Йоги определяют, насколько здоров человек по состоянию позвоночника. Почти все асаны в комплексах упражнений для деток подобраны для нормализации функционирования позвоночного столба и укрепления мышц вокруг него.
Скручивания, растяжения, наклоны, повороты направлены на приобретение правильной осанки и улучшения гибкости.
Влияние йоги на ребенка многогранно:
👌 Йога улучшает состояние здоровья ребенка, укрепляет вестибулярный аппарат, развивает координацию и гибкость.
👌Благодаря тому, что занятия проходят в игровой форме, у детей развивается концентрация, внимательность и аккуратность.
👌Вырабатывается эмоциональная устойчивость, терпение, спокойствие и душевное равновесие.
👌Формируется положительное отношение к окружающему миру.
😒В отличии от большого спорта, тело и дух ребенка не перегружены.
😁 Заниматься йогой могут даже часто болеющие дети.
❗Йога восстанавливает иммунитет, помогает ребенку переключить внимание с болезни на более позитивные вещи.
😁 Для занятия йогой не нужны дорогостоящие тренажеры или снаряды. Необходим коврик и желание ребенка.
☝Особенно полезна йога для гиперактиных детей.
Приглашаем ваших деток с 8 до 15 лет на йогу с опытным преподавателем, имеющим педагогическое образование, 10 летний стаж работы с детьми, 10 летний стаж в практиках йоги.
Занятия проходят по понедельникам и пятницам с 11:00 до 12:00

ведущий инструктор Айман тел: 8 707 524 7435


«ЙОГА + БОДИФЛЕКС»

йога бодифлекс

Наши занятия
🌞 избавят от лишних килограммов и стресса;
🌞 подтянут мышцы, органы и все тело;
🌞 укрепят позвоночник, суставы;
🌞 очистят и улучшат дыхание, лимфосистему;
🌞 вернут молодость и энергию.
Также на наших занятиях мы любим заниматься энергетическими практиками для позитивной энергии.
Проводим суставную гимнастику. С удовольствием выполняем упражнения на растяжку всего тела.
И в заключении каждого занятия погружаемся в глубокие медитации для полного расслабления тела и сознания,
для наполнения себя энергиями, мудростями, а еще раскрываем в себе безусловную любовь!
«В здоровом теле — здоровый дух!» Это девиз наших занятий!
Вступайте в наш теплый, добрый, позитивный круг любви и силы!
С посылом Любви и Солнца ваш будущий инструктор Мадина 💞💞💞🌞🌞🌞

Предварительная запись обязательна по телефону 87019996537


«Йогатерапия для позвоночника»

vk-317043221

Йога терапия «Позвоночник – это лестница для энергий»

Создайте хорошее условие для позвоночника, здоровье придет как награда.
Биоэнергетические практики для очищения.
Простые, естественные упражнения для снятия напряжения и болей в спине.
Хиропрактики для оздоровления.
Дыхание несущее энергию.
ведущий инструктор ДЭЯ тел: 8 705 862 72 76


«Женская йога»

1467769492-aleksa_slayd1-768x576

Женская йога-жемчужина для женщины!

-дает красоту и свободу;
-наполняет особой энергией;
-позволяет ощущать свою внутреннюю силу и сексуальность;
-снимает внутренние проблемы и психологические зажимы;
-учит наслаждаться каждой клеточкой своего тела;
-тело становиться более совершенным;
-появляется радость жизни.

Основное внимание уделяется упражнениям:

— для силы и упругости бедер
-пластичности и гибкости рук
-живот – по-женски;

На энергетическом уровне:

-пробуждение женской силы;
-раскрытия состояния
*радости
*принятия
*любви

Занятия помогут:

-красиво двигаться, ходить, чувствовать себя в теле как вода в хрустальном сосуде;
-менять свои женские состояния, быть всегда разной и неповторимой;
-проявляться через танец;

В программе занятий:

-специальные практики (йога, танец, дыхание, медитации…)
-знания для настоящей женщины

ведущий инструктор ДЭЯ тел: 8 705 862 72 76


«Йога цигун»

7329_900

Ум — острее,  жизнь — длинее.

Йога цигун — это программа востановления здоровья.
— доступные методы овладения внутренней энергии.
— «фен шуй тишины» для гармонизации энергии инь-ян и восстановления нормальной работы всего организма.
— лечебная сила мудр.
— быстрые и простые приемы техники релаксации.
— методики умственной тишины.
— исцеляющие асаны в интуитивной йоге.
— комплексы индивидуального массажа, заряжающего энергией.

ведущий инструктор ДЭЯ тел: 8 705 862 72 76

Сайт размещается на хостинге Спринтхост